FELICES FIESTAS

Mejor que todos los regalos debajo del árbol de navidad es la presencia de una familia feliz .Tal vez el mejor adorno de navidad es una gran sonrisa.

FELICES FIESTAS Y MUCHOS EXITOS EN EL NUEVO AÑO

MARI, ANGELA, JESUS, Y TANTE OS DESEAMOS

GRACIAS ROSA

Quiero contaros que el Blogger donde podemos contaros nuestras cosas diarias es tambien un buena maquina de encontrar gente, que si te acuerdas de ella pero no tienes ninguna dirección donde dirigirte.

Y porque nos cuenta esto os preguntareis ???

Desde el 06 cuando hice mi viaje en BTT desde aquí como buen peregrino conocí mucha gente y casi tengo dirección de todos ,pero un grupo de Mallorquines que coincidimos en nuestra aventura no tenia ninguna noticia de ellos y por mi cabeza rondaba la idea de que sera de esa gente ,despues de haber pasado un dia juntos de viaje con varias anécdotas ,pero de esas que te dejan recuerdo para mientras podamos estar en esta tierra . ANGI-CHABI-PEPE-JAIME

Un dia visitando el Blogger de Talin (talinbrezmes.blogspot.com) medi cuenta que había un contacto de Mallorca no me lo pensé dos veces pruebo a escribir a ROSA (/rosamorro.blogspot.com)la cual me respondió enseguida con una buena noticia al ver las fotos que le mande en el grupo en seguida conoció a la única chica que había "ANGI" resulta que se conocen por haber competido en varias carreras juntas pero como rivales, desde aquí deseo darle las gracias por toda la informacion que me facilito de mi parte recupere un contacto que pese que seria imposible de localizar.

Este mes de Diciembre se me esta haciendo largo mi motivacion deportiva anda un poco de capa caída los días aquí son cortos cuando vas a trabajar es de noche i al salir lo mismo entre el frió y la oscuridad no doy encontrado un ritmo justo de entrenamiento parezco un saltamontes, se acercan las Fiestas y sera terrible eso de subirse a la bascula y ver números que casi había olvidado no quiero ni pensarlo, pero coño para eso son las Navidad es como vas a decir que no al TURRON,MAZAPANES,CHAMPAM etc. y esas copiosas cenas de familia, hagamos un esfuerzo y disfrutemos cada uno como pueda.

Resumiendo mis entrenamientos han sido pero que muy tranquilos

Natación 1:15 h.

Bici 2:30 h.

Correr 4 h. este fin de semana debido al frió y el viento que te congelaba no fue posible hacer la transición como otras veces solo pensaba en una ducha calentita el sofá y buena música para echarse una buena siesta quizás fue la cena de la empresa la noche anterior donde se brindo hasta por los ratones que andan por la fabrica lo dejo en vuestras manos la decisión........

Buena semana a todos y ser felices con los vuestros, recordemos que serán días duros para gente que no es tan afortunada como nosotros.

CENA DE NAVIDAD-TRI TEAN GLANERLAND

Entramos en el mes de las celebraciones de Navidad y como no la cena de nuestro Club TRI TEAN GLANERLAND también se celebro el Viernes pasado, por diversos motivos no pudimos asistir todos pero si erábamos un buen grupo y se sabe que siempre puede faltar alguno. Resumiendo el año creo que todos cumplimos nuestros objetivos dejando nuestro Club http://www.ttgl.ch/ en un buen nivel y unos discretos resultados a nivel internacional, en el Duathlon hemos sido 1º con David Senn (Swiss Duathlon Cup) y que decir de Annina Berri en TRI de Rapperswil 70.3 con su segundo puesto. Una de las participaciones que seguro es de notar son las de Bruno Schmid y Martin Zopli en el http://www.gigathlon.ch/ después de estar luchando 5 días con el frió lluvia Bruno tuvo que abandonar por salirse del tiempo máximo y arrastrar una lesión que casi no podía correr ,Marti por motivos de salud creo que los dos se merecen nuestro reconocimiento como dos grandes campeones. y un reconocimiento muy especial a todos los que participaron en alguna prueba.

Con gran sorpresa para mi fue en los carteles de propaganda del Bodense en contrar mi imagen en la bici pues yo no me había enterado y Talin me lo dijo"no te has visto en los prospectos"y metiéndome en la pagina saque que la foto" joder que numero uno tendré que pedir pasta por mi imagen

yo no puedo quejarme con varias subidas al podio en la categoría mía y mi mejor resultado en Septiembre con un 3º puesto en la larga distancia (Bodensee) pero una espina tengo clavada y es Zurich este año lo pase muy mal.La noche se hizo larga y mas o menos el tema asido este y recordar momentos ,aneto das que nos pasaron a lo largo de la temporada, esperado la próxima nos despedimos con un saco cargado de ilusiones y deseos y esos deseos y ilusiones quiero transmitirlos a todos vosotros que podamos cumplir nuestros objetivos.......

Nadar 2:20 h.

Bici 2.30 h.

Correr 2.15 h.

Transicon, bici 2h+correr 0:50

Feliz semana ,yo empiezo a contar los días para regresar a Galicia en fin de año y ver toda esa gente que me dejo tan buen sabor de boca este verano Gracias ...

"gracias kenneth"

Desde el 1992 este gran tri atleta Kenneth Gasque tres vez es finisher en 'Ironman Hawaii espera uno por uno en meta un grande director y organizador de carrera, es mi meta de nuevo poder estrecharle la mano y medirá como siempre "CONSTANTINO TODO OK...SI,SI GRACIAS KENNETH,HASTA EL PRÓXIMO "

La cosa va cogiendo forma después de las ultimas semanas de entrenamientos empiezo a ser mas regular y un poco mas disciplinado, todavía lo que mas me cuesta es la natación sigo sin notar mejoría no nado como yo quisiera insisto pero no encuentro la manera de mejorar quizás sea los años cometiendo ese error que note deja deslizarte como uno quisiera pero también con dos sesiones semanales no se puede pedir mucho.

Esta semana hemos tenido un tiempo no muy estable pero por lo menos no nívea y se pudo hacer tres salidas con la BTT de hora y media por la mañana al empezar el trabajo de tarde no queda otro remedio. Corriendo también sigo progresando como yo estoy acostumbrado subido los Domingos tiradas hasta dos horas pero un ritmo de 5:20 muy relajado eso me dará muy buen fondo para cuando estemos en Marzo por esas fechas apretaremos un poco mas.

Los Sábados procuro hacer transición 1:30 de bici y una hora corriendo depende todo de la climatología eso es lo que cuenta por el momento próxima semana vuelven las lluvias y nieve así que el programa abra que adaptarlo día por día.

SEMANA 47
natación 2:15

btt 3:30

correr 3:50

transición 1:45+50

Desearos muy buena semana y ser felices con lo nuestro.........

TREGUA,HASTA CUAND0????

Después de la tormenta viene la calma según el refrán....




Años atrás ,bastante atrás era normal que nevase por estas fechas en cantidad, pero lo tenemos casi olvidado la naturaleza te recuerda todo y ultima mente en todos los sitios se habla del "CAMBIO CLIMATICO" pero nosotros somos

tan torpes que seguimos tropezando en la misma piedra .Me parece casi imposible que podamos seguir asi yo no critico a nadie siendo yo el 1º que usa el automovil para desplazarme pero os aseguro que suelo hacer mas Km. en bici que con el coche,otro inconveniente que veo son los transportes publicos en este país son demasiado caros pero eso si funcionan como un cronometro.

Por fin salio el sol pero una temperatura a las 11 de la mañana de -4º hubo que sacar del armario el equipo de "Esquimes"cambiar los zapatos por botas y pedales ,se atrevió mi burra a darse un paseo de hora i media a velocidad .....que vos dejo imaginar a eso si tres pares de guantes para cambiar creo que puedo montar un mercando con todos los que compre los hay de todos los precios pero si vos digo que los mejores son unas manoplas que me compre por unos 10 eur. después de haberlo probado todo, sabéis por que, pues los dedos de las manos están todos juntos dentro increíble pero es asi.

Semana de entrenamiento como las dos ultimas pasadas unas dos veces piscina un poco Spinning y como no correr sobre todo el Domingo haré una larga para ir acostumbrado con vuestro permiso os dejo hasta la prosima y paciencia en este invierno.

Feliz semana.......

NIEVE Y FUERTES VIENTOS
Este año demasiado temprano la tenemos aquí, Si me refiero a la nieve menuda se manita de vientos fuertes y nieve. Se me fastidio el final de temporada pues hoy se celebra el Maraton del TICINO (SUIZA ITALIANA) donde todos los años cierro temporada pero en vista de las malas condiciones del tiempo decidí no ir pues tenia de viaje dos horas y la carretera esta bastante nevada a esas horas de la mañana pues tengo que ir en dirección del SAN BERNARDINO a unos 1300 mtr .

Un poco me desanime también al tener que ir solo, pues todos los colegas esta en letargo invernal esperando que se abran las pistas de esquí, por cierto aquí ya se habla de dos mtr. de nieve acumulada en los tres últimos días mientras valla cayendo arriba todo va bien.

Como comente otras veces empieza los meses duros para mi pues no soy amante de meterme en gimnasios y menos del rodillo, muchos me dicen de ir al gimnasio hacer pesas y todo el resto pero lo encuentro muy aburrido y después en esos sitios en cerrados que casi no tienes aire para respirar no es para mi, me gusta estar fuera como un pájaro libre sentir el aire y disfrutar del los alrededores.

Habéis probado ir en BTT cuando esta nevando o correr estando cubierto todo de nieve es toda una experiencia para disfrutar sobre todo en los paroxismos meses ya que los entrenamientos serán todos de las tres" L " como los clasifico yo( Langsan-lento, Lang-largo, Locker-tranquilo ) sobre todo los fines de semana que uno tiene un poco mas de tiempo.

Esta semana transcurrió con unos entrenamientos tranquilos un poco de todo según me da ,no tengo orden ultima mente según me pide el cuerpo así hago. Basta ya de tanta disciplina aprovechar ahora que pasadas las Navidad es otro gallo cantara, pues empieza la cuenta atrás para el IM mas bonito del mundo como me tiene enganchado ,peor que una mujer LANZAROTE tiene algo que te hace volver año tras año

.Por hoy basta ,solo desearos una buena semana y aprovechar todo lo que nos dejen y calma mucha calma que el tiempo en seguida pasa. FELIZ SEMANA...........

Y AHORA QUE ??????

Bueno es hora que me haga vivo, tenia el tema del Blogger un poco olvidado mas bien por pereza. Desde la ultima vez en el tema deportivo asido un tiempo dedicado a los fines de semana hacer rutas de MTB donde nos pasamos casi todo el dia por parajes preciosos y quizás el mas bonito fue el Parque Nacional de Suiza donde sigue su recorrido hacia Italia y regresar de nuevo a Suiza.

Quizás este año hicimos el record nuevo pues en una de las salidas estuvimos casi dos horas y media empujando y cargando con la burra al hombro por querer ir nos por donde solo las cabras podrían andar pero ahora esta hecho y quedara el recuerdo para no volver.

Respecto ala prosima temporada la decisión de ir a Lanza rote esta tomada y los entrenamientos empiezan ya creo que merece la pena un poco de sacrificio por ese IM pues el invierno es duro por estas latitudes otro de los grandes objetivos sera en Agosto el 8-8--08 el mismo dia que se celebran las olimpiadas y al a misma hora sera la TRANSSWISS muchas ilusión espero de poder terminarla, he tenido dos participaciones en ella 97-99 y se lo que me espera quizás esta vez sea mucho mas dura al no tener asistencia de la organizacion solo control en el agua y el resto arregla telas como puedas pues el camino no estará marcado, mas al ante os daré mas detalles de momento podéis curiosear en la ultima edicion1999 mit dem Trans Swiss Triathlon.

Mi compañero de fatigas el Grande Maico bueno como le llamo yo "EL TORO"una persona de los pocos grandes Tri atletas que pudieron estar dos veces en HAWAI. Suerte Maico para el futuro después de esa operación.......

Reconocer que cuando uno esta hecho polvo lo mejor es un descanso a que SI....

Semana de entrenamiento ya un poco mas serio con dos veces de natación dos sesiones corriendo y aprovechar estos últimos raños de Sol que el otoño nos regala para salir en bici de montaña los Domingos........

Felices Km. a todos que como dice el refrán el "lobo cambia pelo pero no maña"

INT.BODENSSE-TRI-CHALLENGE 2OO7

Después de las vacaciones y de regreso decidí a ultima hora de probar por 3º vez este TRI pues siempre me quedo muy buen sabor de boca y además me gusta por que es casi imposible estar de tras de otro al no haber tanta gente aquí si de verdad se puede decir que es un verdadero Ironmen por su dureza en la bici es un rompe piernas continuo y sus tres famosos giros de unos 20 km. que tiene una rampa que da miedo nada mas verla esta vez a mi si que me queda recuerdo de ella en la mitad me di cuenta que había pinchado," aprieta TANTE que tienes que cambiar arriba al terminar la cuesta".





Manos ala obra todo nervioso monto la cámara hecho andar y a los diez minutos de nuevo ¿ que pasa aquí ? se me vino el mundo abajo pues iba muy bien como tenia pensado, miro la cubierta i tenia una raja hecha por alguna piedra buscando algo para protegerla meto dentro un cartón te tabaco que encontré en el suelo había perdido mucho tiempo y pensé tranquilo y a terminarlo el moral había bajado un poco.





Con casi siete horas me bajo de la bici y empiezo a correr rápidamente cojo ritmo y me siento bien me motiva que el pulso es constante 124-128 y eso para mi es muy buena señal, con un poco las ideas mas claras me lanzo a terminar esta aventura me cruzo con gente conocida como Carlos y parecía una moto era su primer IM estaba muy ilusionado y termino muy contento creo que todavía le dura la alegría de ser un IM es compresible el 1º nunca se olvida bueno Caceres tiene un nuevo IM bien venido en la familia.





Otro gran sufridor como Talin le vi muy bien en la 1º vuelta y a medida que pasaba el tiempo la cosa se hacia mas difícil para todos, como digo siempre es un gran IM por su constancia y solo el sabe lo que se sufre para terminarlo para mi es un NRº 1 hay pocos como el .





Los siete últimos Km. se me hicieron bastante duros la zancada era corta y el pulso no pasaba de 118- 121 hubo que cambiar el ritmo y sufrí para terminar con gran ilusión de que faltaba muy poco.





La sorpresa fue al mirar la clasificacion había quedado tercero des pues de haber perdido tanto tiempo en la bici no me lo esperaba nueva motivacion para el próximo a seguir luchando pero vamos bajando de 1º a 2º y este año 3º sera que vamos viejos pero todavía daré guerra si puedo.





Quisiera dedicar este 3º a los tri atletas de VIGO que este verano se corpontaron con migo estupendamente invitándome a correr, nadar en la universidad y conocer la bonita costa Gallega sobre todo a vosotros JOSE y DIEGO espero de poder encontraros en Lanzarote 08 .




Mi tiempo final asido de 12:10:54

1:11

6:55

3:58

EN LAS DOLOMITES ATRAVES DEL SUDTIROL

El jueves después del trabajo nos largamos con unas ganas tremendas de comernos las DOLOMITES ,bueno una parte pues sitio precioso para subir puertos de estos que te quedada la marca

Cinco horas de viaje nos acampamos en ST.ULRIG a 1236 ntr. esperando tener buen tiempo pues daba agua y asi fue toda la noche no paraba de llover asi que la mañana dedicada al senderos sobre las tres de la tarde St. Pedro tuvo clemencia y nos permitio cojer las bicis y hacer el SELLA grupo consta de 4 puertos y una distancia de 72 km.con un desnivel de 2200 mt. en casi cuatro horas 1º passo el SELLA a 2244 mtr. - 2º PORDO a 2239 mtr. - 3º CAMPO LONGO a 1785 - 4º GARDENA una pasada casi puedes tocar las paredes rocosas con tus manos.

Al dia siguiente era la etapa reina de unos 170 km que nos llevaría hacia el passo Sella pero hacia la mitad abandonas y te diriges hacia el 1º GARDENA 2121 y uno detrás de otro 2º FALZAREGO 2105 - 3ºCortina de Ampezo 1224 - 4º GIAU 2236 con una pendiente mínima del 15% todo el puerto cas17 km no teda respiro, 5º colle St.Lucia 1443 - 6º FEDAIA 2056 también bastante duro y largo, nos dirigimos hacia ALBA y CANAZAI a 1468 comienza la ascensión al passo SELLA bonito paso y solo la ultima parte es dura una vez culminado descendemos hacia St. ULRICH , después de 8:45 horas y unos 4800 mtr de desnivel decidimos marcharnos a dos horas de coche hasta GLORENZ para el dia siguiente el Domingo coronar nuestra empresa con su majestad PASSO DEL ESTELVIO a 2758 mtr.

Sobre las nueve con un dia estupendo y caluroso empezamos a dar pedal encontramos un cartel donde ponía ESTELVIO 35 km. quizás muy cerca pero esos 35 km nos costo casi tres horas nuca había visto una cosa igual es precioso con sus 52 Tornan ti o sea curvas muy difícil des describirlo pero son deseas montañas que no olvidaras nunca una vez culminado eso si nos costo como buenos cristianos un descanso y una buena PIZZA AL CICLISTA estaba estupenda .

Decidimos regresar por el passo del UNBRAIL 2501 que hace frontera con Suiza y todo bajada hasta entrar de nuevo en ITALIA unos 20 km y estábamos en la base de nuevo han sido unos días fabulosos pero duros y al final la recompensa de haber estado con un par de amigos haciendo lo que mas nos gusta dar pedal.... Gracias a RETO Y MARCUS por vuestra compañía esperemos repetir en un futuro.

Bueno el próximo Domingo estaremos de viaje hacia España unos días en el Pais Vasco y después Galicia , pero primero me espera un TRI a las 8 de la mañana 1.5-50-15 espero no terminar muy cansado para poder salir de tarde de vacaciones .

Se cierra por cuatro semanas hasta la proxima

Su majestad es pera en el fondo

PASSO ESTELVIO CON SUS 52 TORNANTI DE SUVIDA


Sobre los últimos cinco km. fantástico panorama
Ultimo esfuerzo después de 2:45
MARCUS - TANTE - RETO

.

SEGUIMOS EN LA RUTA DE DE LOS PASOS DE MONTAÑA

Una bonita ruta la de hoy, con unos cuantos amigos del TRI venidos desde Austria, Alemania y Suizos no podía faltar el Español aunque me estuvieron tomando el pelo todo el rato con el famoso DOCTOR FUENTES pues esta de moda ultima mente. Hoy no fue un paseo como otras veces con esta gente menudas maquinas los Austriacos todos Ironmanes de terminar en unas diez horas y menos también mi amigo RETO me han avisado dar bien las fuerzas pues sera duro el dia y asi fue unos 140 Km. con 2450 mtr de desnivel en 5:10 me llegaron para estar en casa descansando y sin ganas de salir viendo a nuestro CONTADOR como hacia sufrir a los de atrás al final lo consiguió esperemos que este limpio creo que seria un milagro pues no meló creo que no se dopen es mejor no seguir el comentario....... 1º paso seria el PRAGELPASS a 1550 mtr de altitud 21 km.( 1078 desnivel)

Una bajada con mucha pendiente y carretera estrecha nos llevará a el valle de MUOTATHAL dirección de SCHWYZ para empezar la ascensión IBERGEREGG

que esta a 1406 mtr. con 12 km(889 desnivel) de subida impresionante una media del 14% que no da respiro hasta culminar una de las mas duras que subí este año "VIVA EL COMPAT" (50/36)

Lanzados hacia IBERGEREGG enseguida nos calmamos

Después de una bajada rápida nos encontramos con el lago SIHLSEE donde puedes ver un panorama fantástico, dejándalo para proceder hacia la próxima su vida esta vez no tan dura como las otras de unos 5 km ( 330 mtr desnivel) que culmina a 1190 mtr.
Y por fin estamos en SATTELEG 1190mtr. donde hicimos un des canso para repostar fuerzas con varios pasteles y café y ahora todo bajada en 40 km estaremos en la baseLa ultima panorámica antes de regresar al caos de la carretera dejamos el WAEGUITALERSEE ,para dirigirnos hacia WALENSTADT al lago a nadar un rato esa era nuestra idea pero el tiempo no permite devídeo que había alerta de temporal y no fue posible.

La proxima semana me marcho el jueves hasta el Domingo con Reto y Marcus a el SUD TIROL para entendernos a las DOLOMITES a seguir subiendo puertos pues es un lugar idóneo para el ciclo turismo, ya vos contare.

Feliz semana........


l

365 curvas y después llegamos

AROSA como indica el cartel " aun 6 curvas hasta AROSA" que se encuentra a 1739 mtr. una buena subida desde CHUR que es la ciudad mas antigua de la Confederacion Helvetica, capital del Kanton Graubunden donde la lengua usada es el Aleman pero su segunda lengua es el "Romanche" lengua Latina mezclada con la Germánica muy usada por los nativos de la Provincia una de las mas bonitas para mi donde tienes el Parque Nacional que linda con Austria y Italia además es paso obligatorio dirección el San Bernardino para llegar a la frontera de a Italia (Como) ,por cierto hay que pasar por Walenstadt


Chur se encuentra a 595 mt. despues de hora y media estábamos en la capital Sandro ,Manuel yo empezaba la fiesta nos esperaba 32 km de subida que los diez primeros no te da respiro con rampas del 13% para respirar un poco tienes alguna que otra de 9% en 32 km había que superar unos 1145 mtr, pero lo mejor de esta su vida son sus 365 curvas una por dia de año cuando lo cuentas muchos no se lo cree pero es asi la cosa bueno no las contamos pero nos fiamos ,toco sufrir pues este fin de semana alcanzamos de estas latitudes los 38º cuando tres días atrás estábamos a16º asi es el tiempo aquí.
Este es el ferrocarril que sube desde CHUR-AROSA





Sandro esta en forma pero el "tinto" y la pasta es obligatorio para el y se queja que esta gordillo, le sigue Manuel el hombre le toco sufrir bastante pues esa subida creo que no se le olvidara tan facilmente .




Con paciencia fuimos siguiendo cada uno a su paso cuando vimos el cartel de los últimos diez le dije a Sandro prepara te tres de bajada y después el INFIERNO es que esos últimos km son tremendos 15% hasta el 17% cuando ves el cartel faltan solo seis curvas la cosa esta hecha, descanso en el bar de la estación con bocata café esperar a Manuel y el tiempo pasaba no daba llegado decidimos bajar y después de dos km.l o encontramos en la cuneta devolviendo creo que el calor y el esfuerzo pudo con el le dimos ánimos reposo y empezamos el descenso poco a poco se fue recuperando gracias al "Gel "que le metimos ,bueno después de seis horas estamos en casa con unos 147km. y un desnivel acumulado de 1750 mtr. tocaba unas cervezas frías y una buena siesta después del TUR, esperando el próximo domingo para buscar otro coloso donde sufrir no donde disfrutar .......











Manuel quita te esa barba que pierdes "aerodinámica"

Centro de Arosa lago

Compañero de fatigas Sandrino cerca del rió RENO

No pensar que me retire del TRI se sigue entrenando pero los domingos los dejo si es posible para esos colosos que me suelen dar cita

Buena semana a todos

Este sábado nos dedicamos a subir dos pasos de los mas bonitos de esta zona el ALBULA con sus 2315 mtr. y un porcentaje del 12% subida larga pues desde TIEFENCASTEL son casi 29 km. es todo otra cosa subir y subir pero al mismo tiempo tienes vistas preciosas este sábado nos encontramos con bastante gente con la misma idea de RETO y mía, si vos digo que va a cumplir los 60 y pedalea como un chaval es tambie un triatleta con muchos años de batallas y le encanta la caza mayor en Octubre todo el mes reservado para la caza.

Después de dos horas y una larguísima subida ,dejando atrás los pueblos de Bergun, y una buena sudada nos acercábamos mas a nuestra primera meta resultando los últimos dos km. bastante duros con % del 9 hasta 12% apretar los dientes hacer un par de "S" y faltaba muy poco para hacernos la foto correspondiente del dia.
Descenso rápido y fresquito aunque hizo bastante buen tiempo durante todo el recorrido, lanzados hacia LA PUNT donde cogeríamos direccion ZERNET una zona bastante buena pero con el viento un poco en contra sin hacer gran velocidad pues había que guardar fuerza para su majestad FLUELAPAS que lo encontraríamos después de trece km a una altitud de 2383 mt al estar en SUSCH empieza la subida que rápidamente nos pone ala prueba con sus % de 11 y la cosa se pone mas fea hacia el final los últimos tres km mi cuenta km no marcaba mas de siete y nueve por hora para haceros un a idea sufrimos pero había que aguantar para nuestra foto de recompensa. Conseguido y fabulosa bajada hacia DAVOS al principio es bastante peligrosa pues tiene pendiente y hay bastante trafico .

Bueno al estar en DAVOS sobre las cuatro decidimos comernos un plato de espaguetis pues después solo nos quedaba una hora para estar en la base donde teníamos el coche aparcado, en resumen 128 km con un desnivel de 2845 mtr y seis horas de pedaleo se termino la jornada esperando ala proxima habrá bastante montaña este verano....
en el fondo se divisa el Fluelapas dejamos atrás estos panoramas alpinos cada vez mas cerca e impresiona su majestad y todo esto por una foto, no pues el ciclo turismo es una forma de pasar un dia