VACACIONES ???????

HASTA LOS GORRIONES NO AGUANTAN LOS 49º

Vacaciones, no se puede decir cuando te pasas un día en la clínica y tres días en la habitación del hotel haber si te recuperas del envenenamiento que te produjo la cena y para rematar los 45º de media que había todos los días.
Se meo curio ir a cenar pescado todo muy bien y muy bonito pero la Mary me dice "este pescado no esta bueno"al ser varias clases le comente "mira que aquí se cocina con muchas especies"y yo me comí todo pero ella mas prudente lo dejo.



Al pasar dos horas empezó la guerra pensé se pasara pero poco a poco la cosa iba a mas hasta llegar un momento que no podía mas me salia por arriba y por abajo no daba abasto cabeza en el lavabo y el popis en su trono increíble la peor noche de mi vida ,sobre las diez se ingresa en la clínica y infusión inyecciones pastillas bueno de todo y una fiebre de caballo.
Creo que tardare en volver sobre todo por las altas temperaturas de día y noche no bajaba de 32º aparte de esoestodo como el desierto bueno estamos en la península del SINAI salias del hotel y no había nada solo desierto la ciudad mas cercana esta a 20 km. pero tampoco es un gran que, fuimos con un taxi y de pánico como se conduce fatal, pólizia por todos los lados pero como sino existe corrupción al máximo nivel y si no es un poco espabilado te clavan tienes que contratar todo el taxi de 20 eu.al final nos lo dejo en 5 eu. lo que mas me impresiono es que la mujer no trabaja y casi no se leve todos los trabajos del hotel están realizados por hombre que reciben un salario de miseria unos 50 eu.al mes y un cocinero me contó en la clínica que ganaba 250 eu. con doce horas diarias de trabajo, de una parte estoy contento de haber ido pues así aprendí a valorar mas lo que tenemos y comprender lo mal que lo pasan otros ,somos unos privilegiados nosotros en todo.

El mar es precioso, si no que le pregunten ala Mary creo que los peces la echarán de menos todo el día en el agua, claro con el montón de sal que tiene el agua estaba en su salsa ,nos gusto mucho los corales y la variedad de peces que puedes ver ,para los que practican buceo están en su salsa repito aguas cristalinas que en pocos sitios de nuestro territorio tenemos y además muy bien cuidadas las barreras coralinas .

El jueves regresamos y me puse el traje de faena pero estoy flojo espero de poder recuperar lo mas pronto posible pues estos días atrás perdí 4 kg y se nota espero no haberos aburrido con mi historia y la proxima vez me voy a mi tierra que por lo menos no pierdo los kg, al contrario se cogen , feliz semana a todos........





ABERTURA DEL KLAUSEN PASS


Hace unas semanas se abrió el paso del KLAUSEN y como todos los que nos gusta la montaña había que subirlo ,no era el día idóneo pues los Domingos suele estar saturado de moteros Michi tuvo la paciencia de contar, nos adelantaron para que os hagáis una idea 185 motos y coches es mejor ni pensarlo.
El paso tiene una distancia de 21 km donde hay un desnivel de unos 1250 mtr
Salí de casa alas ocho para después de una hora juntarme con Michi y Klaus lo cojamos con calma y una hora mas tarde estamos en el fondo del valle repostamos nuestras borrachas y poco a poco empezamos nuestra subida, eso si sufriendo el acoso del trafico es mejor subir entre semana.
Cada vez que ganamos altura el viento en contra mucho mas fuerte hubo momentos donde sufrimos bastante y amenazaba agua en la cima, dos horas de santa paciencia nos llevo subir sobre las doce cumpliamos como machotes pero si cansados creo que fue peor todo el viento que chupamos que el desnivel ,hacia un poco frió y foto rápida y para el restaurante había que repostar unos cafés y unos dulces la clásica mead ita y descenso fabuloso cuarenta minutos sin dar pedal...

MICHI Y KLAUS















Bueno la proxima semana me voy de vacaciones con la jefa una semana a Egipto un poco de reposo me haga bien pero en la maleta zapatillas de correr y gafas para nadar siento mucho no acudir a LANZAROTE pro les deseo mucha suerte a todos los que estéis disfrutar del IM MAS BONITO DEL MUNDO el próximo año nos veremos seguro repitiereis SUERTE A TODOS.......
LU. correr 10 km. 0:45
MA.nadar 2km. 1h
MI.correr 8 km.0:40
JU. Bici 61km. 2:10
VI KPL. bici40 km1:20+correr 9km 0:45
SA correr 15 km.1:10 Bici 52km.2h.
DO. bici 151 km,6:20h (2255mtr.)
Buena semana a todos y disfrutemos de nuestro deporte, hasta dentro de dos semanas....










1º COMPETICION DE TRIATHLON


Después del Domingo pasado en el DUATHLON hoy hicimos el primer TRI de 800-34-8

Casi estuve apunto de no acudir pues llovía bastante y la temperatura no alcanzaba los 12º.

Después de recoger el dorsal se presento una tregua y esperábamos todos que parase un poco lo cual resulto ser cierto.

En el agua nosepuede hacer mas con 14:41 salí para hacer una transición nada menos que 3:04 casi me da tiempo a tomar café es que soy fatal para esto, en bici me reserve un poco la 1º vuelta pues era muy selectivo el circuito y no se podía hacer gran velocidad baje en 1:00:23 con unos 650 mt. acumulados la sorpresa fue el cross que nos esperaba entre los prados hasta el km. tres después se pasaba sobre el asfalto km.1º 5:46-4:26-3:48-3:41-5:30-4:21-3:36-3-31 para terminar en 35:47 quedando muy contento y muy buenas sensaciones mereció la pena acudir, el tiempo total asido de 1:53:51 que dando octavo de la categoría no se pude pedir mas.
Lu.Nadar 1.8km. 0:50
Ma. bici 88 km. 3:20 h
Mi Correr 16 km 1:20 h.
Ju nadar 2.2 km.1 h
Vi. kpl. Bici 63 km. 2:10+ correr 14 km.1:10
Sa. Descanso
Do. Triathlon 800-34-8 tiempo total 1:53:51
Desearos buena semana y enhorabuena a todos los participantes del IROCAT

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