TOUR DE SUISSE

Dos fines de semana dedicados al TOUR DE SUISSE y meló pase bomba sobre todo hoy con una temperatura de verano ,verano ni comparado como el anterior Sábado donde hizo un montón de frió y lluvia pero al final tuvimos nuestra recompensa con el ganador de la etapa de infarto los últimos 100 mts el vasco nos hizo sufrir.

las etapas del Lunes y Martes también transcurrieron por la zona así que todos los días había salida de bici la mas bonita asido la de hoy donde salimos a las ocho de la mañana dirección la llegada de meta en el paso del KLAUSENPASShttp://www.quaeldich.de/Paesse.pl?PassID=102&Karte=gm unos 75 km en el cantón Glarus donde inicia la subida hay un indicador que te avisa "21 km diferencia 1200 mts" así que toma lo con calma que tendrás una hora cuarenta para estar arriba y sobre las doce menos cuarto estábamos en meta un ambiente toda vía un poco flojo pero empezaba a verse bastante movimiento por parte de la organizacion como habíamos decidido ver la cronoescalada en la te le después de una hora empezamos el descenso donde nos encontramos muchisimos ciclistas que subían.....después de 158km y unos 1900 mts, de desnivel estábamos delante del televisor con unas cervecitas frescas y esperando un buen resultado por parte de los españoles ,si todo marcha bien mañana en Berna subirá Igor Anton al podio muy contento el i todos los de su equipo Euskaltel mas los aficionados.
os dejo con alguna foto y mis entrenamientos están un poco flojos en natación y no digamos corriendo, es que la bici tira mas en este tiempo la próxima semana abra que meter mas carrera pues Zurich esta a la vuelta de la esquina
Feliz semana......... entrada a meta

últimos metros


faltan dos KM

Nosotros suvimos de la parte contraria a la cronoescalada


una panorámica de lo que atrás dejamos




Y pensar que des de el fondo se vía todo tan lejos ...y ahora también se ve lo mismo lejosssssss





Bueno la primera parte esta echa ahora solo falta subirlo mas bonito






Parada obligatoria de ..............pisssss







Fotos del Lunes pasado 3º etapa Oscar Frey





























Muy amable Igor al querer yo una foto con el me atendió enseguida antes de comenzar la etapa, tanto el como el resto del equipo fueron muy amables gracias al enchufe que tenia pues el mecánico de ellos es un conocido mio que tiene una tienda de bicis en Beasain y cuando estoy por esas tierras suelo ir donde el ,todo una sorpresa para los dos el mundo es un pañuelo donde menos te lo esperas encuentra un conocido.
























TRI+FUTBOL=PASION














Pasan los dias y poco apoco e vuelto a los entrenamientos ,el sábado pasado lo primero fue montar en bici pues esa semana de reposo en Lanzarote no había hecho nada bueno algo si comer y beber como un "cerdito" menos mal esos paseos en la playa con la jefa que me hacia andar todos los dias me mantuvieron un poco en forma.










La Semana pasada entrenamiento casi diario solo una sesión y muy ligero para ir poco a poco asimilando de nuevo, lo único que noto de momento es el correr pues me siento todavia cansado lo cual no hago mas de una hora hasta hora diez, la bici es lo mejor que llevo me encuentro muy cómodo con muy buenas sensaciones , la natación como siempre ni le hago caso , bueno dos veces e ido a mojar el bañador y mostrar mi moreno a los compañeros los cuales todos me felicitaron y un poco de guasa por las transiciones tan lentas que me hice este año fue una pasada el salir de la zona de transición......














Estas semanas estamos solo pendientes del fútbol y de nuestra selección que se porto muy bien no tambien los Suizos pero eso era sabido "vosotros lo vuestro es la nieve no el balón" ese es el comentario que les digo en el trabajo.










El Sábado empieza la vuelta ciclista a Suiza la 2º etapa sera meta a 10km de donde vivo yo en Flumserberg , lacual me iré a verla en bici pues hay una buena subida y si lo deseas puedes seguirla en Eurosport asi podemos ver un poco la zona esta.


http://www.flumserberg.ch/winter/de/news/topevent/upcoming_events/Tour+de+Suisse+Flumserberg.htm







Bueno un abrazo a todos y falta poco para IM-Zurich por lo cual seguiremos dando pedal ...........





6 LZ + 14 IM = 20 IM















Tranquilos que no es ninguna formula de las que tenemos que aprendernos hace años, solo que en LZ cumplí mi 20º IM y el 6º en la isla con ganas de volver el proximo año...










Muy contento de ser un Finisher mas pero me costo y quien no y sigo diciendo es el mas bonito y duro que haya participado, pero dejarme que vos cuente mi aventura.










Salio el Martes desde Zurich vía Madrid para estar sobre las dos en LZ y como me lo imaginaba llego todo el equipaje menos la bici lo cual me preocupo un poco hasta el Miércoles que cuando me la entregaron en seguida manos ala obra me puse, poco a poco iba tomando forma una salida para ver si todo estaba en orden y despues aparcada hasta el Viernes había que verla ,espléndida como el sol de LZ....










Miércoles estaba un poco asustado pues era casi increíble, no se movía una hoja y el tiempo medio nublado esto no es lo que yo conozco el tiempo daba toda la semana de 25º -27º y velocidad del viento entre 28 km-30km subiendo el Sábado hasta 32km y la cosa se mantuvo para mi asido el año que menos calor he pasado corriendo y en bici.





Por la tarde me bajo a la Santa con el autobús de la organizacion el cual me recoge en la parada de los Jameos muy puntual, no encuentro cola y en media hora tenia mi dorsal Nr.1208 una vuelta por las tiendas saludar un par de conocidos y a las tres de regreso al Hotel donde María me esperaba en la piscina tomando el sol había que empezar a ponerse moreno o rojo como un cangrejo...










Jueves ya empezó a venir la gente que había quedado con ellos Marta, Luis, José, Sandra, Alejandro, Tití, Juan Carlos y mi amigó Ignacio mas muchos mas que estáis en mi mente daros las gracias por compartir unos dias horas o quizas minutos juntos y toda la gente nueva conocida. Yo vía que la gente no paraba de entrenar corriendo en bici y una motivacion increíble pero yo no tenia ninguna gana de hacer nada el cuerpo no me lo pedía, mucho pase por la playa unos baños con la mujer ala tarde de nuevo con José y demás vamos a recoger los dorsales de ellos y estar en la reunión de las cuatro donde estaba mucha gente conocida pero siempre es lo mismo asi que no esperamos a terminar y decidimos marchar.










Viernes ya estaba yo un poco mas preocupado pensando" tienes todo, preparaste las cosas ,no se te olvida nada etc...."ultimo control a mi amada que bien le queda este Nr. atrás puesto me pongo el casco con todas las pegatinas me miro al espejo y sueño como un crió buenas sensaciones y pienso ,mañana tienes todo el dia para hacer lo que ati te gusta no tengas prisa en terminar pero si termina antes de las doce.y tanto prepara que se olvida siempre algo "los zapatos de la bici" menos mal que la Mari se dio cuenta al verlos en la habitacion.





Me bajo en bici hacia boxees y me doy cuenta que el cambio no funciona como otras veces pero antes de entre dentro soluciono el problema tensan dolo un poco mas ,y ya empezaron los comentarios de los amigos "esto te pasa por no haber salido a probarla" pero es que alguno se tiene que hacer 50km para saber siesta en orden, sabréis que mi bici tiene un mecanico especial y ese soy yo, pues cuando uno es un manitas como Eusebio nos lo podemos permitir , al poco rato me encontré con su mujer y el el cual estaba todo orgulloso de su retoño ya en zona de boxees es saludar y saludar y el tiempo vuela....en seguida encontré mi sitio la ultima fila "que puta da lo que hay que correr para salir"...










El gran dia suena el despertador a las cuatro y me voy a desayunar el comedor estaban solo dos personas y tres camareros me senté al lado del vasco y el apetito era muy poco tanto el mio como el de el pero poco a poco conseguimos meter algo , Para las cinco y cuarto pasaba Luis ,Marta y José a recogerme pero eran las cinco y media y no venían apunto de cojer un taxi les veo venir " puntualidad española" y uno no esta acostumbrado. Ya en boxees cada uno fue a preparar sus cosas poco a poco se acercaban las siete me dirijo al agua y casualidad me encuentro con Talin ,Amadeo ,Juan Carlos y otros mil cien.....










Batalla campal puntual a las siete intento colocarme pero imposible tengo que recurrir a métodos poco normales que me los quedo para mi seguro que mas de uno lo paso mal, lo siento con migo hicieron lo mismo despues de la 1º boya empiezo a encontrar mi hueco pero el ritmo es muy irregular sigo probando me acerco a un grupo donde en seguida me doy cuenta de poder estar ente ellos, y asi es salgo no miro el tiempo disfruto unos segundos de ese publico que nos aclama empiezo de nuevo a nadar y me encuentro solo sin nadie al lado asi hasta la 1º bolla en la recta nado con muy buen ritmo disfrutando de esas aguas tan limpias y viendo un poco lo que pasa por abajo hasta ver el buzo grabándolo regreso fue todo a velocidad de crucero con buena orientación y no perdiendo tanto en la 2º vuelta unos escasos dos minutos con 1:08 estaba fuera esperaba 1:10 el dia prometia.......










Transición tranquila sin mucha prisa cremita de sol hasta en el "pitilin"y por mi moza casco guantes "SOCORROOOO y las gafas vuelta para atrás" había metido las gafas en el saco de calentamiento y sin gafas no veo nada, pues hacer una transición como dios manda que sea larga otro record nuevo unos 10'y la carrerilla para calentar era interminable la que se formo para salir de boxees.





Manos ala obra me esperaban unas siete horas calculaba yo los km pasaban bien el viento soplaba con normalidad para ir aumentando alguna otra vez pero nunca como otras veces, disfrute mucho del paisaje un sitio que me gusta mucho es Los Hervideros, los bidones bajaban cada 40' y me alimentaba bien el control de la orina era perfecto siempre blanco pero me costo unas cinco paradas era lógico,










Impresionante la subida de Timafaña para mi este año encontré mucho mas aire en contra pero la emoción me hacia olvidar todo estaba en otro lugar que me emocionaba y probé lo que probé la primera vez los pelos de punta se me pusieron inscribible.





Los conocidos me iban pasando poco a poco pero me daba igual yo estaba a lo mio con ganas que llegase el km,104 para coger sentarme a comer mis bocadillos y ver como pasaban no estaba solo pues con un Alemán de mi kt. estuvimos juntos merendando hasta que sentimos frió y dijimos es hora de bajar asi hasta el pie del Mirador del rio ,impresionate la vista el que suba y no aprecie ese lugar no sabe lo que se pierde no digo de hacer turismo pero vale la pena ir un poco mas despacio.










Las sensaciones en bici son muy buenas puedo ir mas rápido pero no deseo quiero bajarme contento y 20km.ultimos decido de levantar el pie y rodar lo mas augusto posible me sobra tiempo estoy en el 165 y faltan 35' para las siete horas. Entrando en Puerto del Carmen me veo a mis amigas y mujer gritando y dando animos "gracias"esto me carga las pilas de nuevo como a todos.





Transición de nuevo lenta con parada obligatoria(wc)salgo a por las cuatro horas, Ja,Ja....como idea no estaba mal pero se realizará ????





1ºvuelta estupenda y 2ºy 3ºregular, ya empezamos a perder ritmo las pulsaciones no suben UFFFFF se termino Tante paciencia y pasito a pasito a completar los había peor y mejor que yo eso me daba animo mas los gritos del publico ,las son risas de los chavales voluntarios etc .me fueron poco a poco llegando a meta quería ser un Finisher y encima con aniversario tenia que llegar y gracias a Dios lo conseguí.





Quiero felicitarme con todos los que terminaron y los que no pudieron llegar tendrá otra oportunidad durante su vida sobre todo los que estuvisteis caminando toda la tarde para conseguirlo asido emocionante cuando delante del Beatriz Playa le di los últimos aplausos y ánimos al ultimo participante seguro tambien lo a conseguido.










TU TAMBIEN PUEDES SER UN IM FINISHER PRUEVALO........










Gracias, Gracias a todos los que podamos compartir esos momentos y los que estabais mandando esa energía positiva.










Próxima cita IM-ZURICH el 13-7-08 nos veremos de nuevo