Nos acercamos.........

Se-manita pasada con muy bajo volumen de entrenamiento,y cada vez nos acercamos mas a la preparación de la nueva temporada.

Creo de tenerlo claro con mis dos citas en el IM uno sera el tradicional para abrir temporada LZ y el otro si todo marcha bien sera el plato fuerte pues en Alemania, si puedo quisiera hacer un buen papel pero esto es como siempre es una lotería.

En semana Santa me desplazare a Italia una semana para meter fondo en la bici si el trabajo me lo permite quizas dos pero en distintas fechas.

Diciembre y Enero seran los meses de correr lento y largo muy largo los Domingos tiradas de 22km hasta 25km y esperemos de no pasar mucho frió ,pero estoy acostumbrado,me gusta mucho correr de mañana temprano cuando la nieve esta fresca y nadie a pasado por el camino.

También tengo en programa cambiar la Plasma todo depende si encuentro comprador pues estoy en contacto con el representan te de esta zona de Cervelo y me a dado muy buenas esperanzas estoy entre la P3 o la S2 a mi me convence mas la S2 pues tiene la posibilidad de cambiar de 73º a 75º para triatlones ocasionales bueno de momento estaremos con la Plasma que hasta ahora solo la use para competir y alguna salida larga.

Bueno estas son las ideas de un soñador para su proxima temporada siempre y cuando nuestra empresa nos de trabajo pues como sabemos todos esta crisis mundial nos esta haciendo dudar a todos, tanto a obreros como jefes ,hoy esta trabajando y mañana en casa es posible,pero seamos optimistas dentro de lo peor y esta vez costara recuperarse pero como todo lo lograremos................

Feliz semana

IL GRANDE AMADEO

Dejarme que os presente a un amigo que seguro mas de uno le conoce...........

Con motivo de haber cambiado de club le hicieron un recibimiento como el se merece.

Un tri atleta que muchos queremos por lo menos tener esa constancia como el en el mundo deportivo.

Este año en Lanza rote cumplió su 50 IM

Correr marathon y medias creo que ya perdió la cuenta es una maquina en Bici y corriendo toda una gacela su punto de vil es la natación una catástrofe no le gusta y no la entrena perdiendo hasta 20' en competición con el resto....pero cuando andas por el Km,80-100 aparece el "ciao Tante, Amadeo ya estas aquí" bueno que cuando me pongo a correr el Amadeo Bonfanti ya esta por el Km 12 como mínimo ........

http://www.varesetriathlon.it/news.php

Gracias Amadeo por ese empeño y enseñarnos que el querer es poder

CIAO A PRESTO AMICO

SOL Y SOL MENUDO.........

Si menudo findesemana temperatura de 16º y aprovechando al máximo el poder salir en BTT con mis dos amigos,bueno Reto el Sábado no acudió siendo el un apasionado de caza mayor se fue por su cuenta trayendo dos buenas piezas , esperemos reparta algo o por lo menos una cena.
La meta hoy era en Anden a unos 1400 mtr muy bonito recorrido pero bastante duro pues son casi dos horas subiendo con pendientes medias del 16% y no te dejan descansar hasta el final ,pero a eso vamos subir y subir y cada uno a su ritmo.

El Sábado Maico casi se me mete "cabrero" pues nos gusto mucho

Como podéis apreciar no solo es subir hay vez es que vamos a la aventura y nos encontramos con alguna dificultad que superamos sin problema bueno alguna caída que otra también solemos tener es lo bonito de hacer BTT siempre hay sorpresa

Con todo nuestro orgullo hemos tenido que echar pie a tierra no fue posible subir por esa pendiente pues con ese montón de hojas que cubren el sendero no es posible divisar las piedras

" UHFFFFFFFFFF" Yo vine hacer BTT amigo Maico no a empujar la bici

Y aquí estamos en el Domingo subiendo hacia Anden muy bonita vista hacia el lago Walensee siguiendo el fondo del valle a unos 25 km te encuentras con el lago de Zurichsee ,antiguamente viniendo de Italia vía San Bernardino-Chur-Walenstad-Zurich estos dos Lagos eran el eje de comunicacion al no ha ver carreteras se cruzaba de Walenstad hasta Wessen

Buen descanso merecido repostaremos y sin prisa un descenso bastante técnico lo que mas me gusta ,que digo si soy un miedoso tendrían que apartar todas las piedras para bajar cómodo,bueno al cojer el asfalto recuperare lo perdido en velocidad

Espero que esto dure todavía un poco pues de un día para otro te encuentras con la nieve y después se termino.

Espero que habréis disfrutado como yo este fin de semana muchos están en descanso y me parece muy bien para cargar las pilas de nuevo pero si el cuerpo te pide algo pues lo haces y yo para mi esto es hacer una cosa que me gusta.

Disfrutemos de lo que nos gusta hacer

Feliz semana a todos

FIAT 500 SPORT 1.4 16 V

Hola Angela,ya se que el Sábado cuando vengas a casa me hecha ras la bronca pero como se que tu tambien curioseas por mi Blogger quiero hacerte una sorpresa,y además como no voy a presumir de una hija tan guapaaaaaaaaaa que tenemos .
Como tu ahora presumes de tu nuevo FIAT 500 sport ,asi seguro algun triatleta se fijara en lo que hay por estos lugares. Bueno que lo disfrutes muchos años tantos como el otro

Mas de uno seguro pensara !!! que pena no ser el FIAT !!!

Con este te pondrás en Donosti en 10 horas con lo que te pesa a ti el pie

No te olvides de cerrar el techo cuando le laves,pero que digo de jale abierto asi de un tiro matas dos paja ros limpio por fuera y lavado por dentro

Y que me comentáis de este salvapantallas que se a puesto en el ordenador de la oficina................

Bueno, bueno, orgullo de padre estoy que se me cae la baba,no senota verdad pero gracias a Dios hemos sido afortunados con Jesús y Angela

Feliz semana

RETO & MAICO

Muy contento por el resultado de nuestro-s tri atletas en la Meca del TRI y mi enhorabuena a todos los que ahí participado y logrado ser finisher.
A los demás nos queda la ilusión que quizas un dia podemos lograr.

Yo de momento me pase otro fin de semana por los Alpes en BTT aprovechando el buen clima que ultima mente tenemos, pero esta vez acompañado por mis dos amigos de entrenamiento Reto y Maico dos maquinas de esas que son incansables.

Hoy asido un poco especial compartir dia con ellos ,aparte de esto solemos pasar muchas horas y entrenamientos juntos, pues como decía si fue especial estar con dos amigos que tienen la suerte de haber estado en Hawaii y haber participado, Maico dos veces clasificado,siempre me comenta que tengo que mejorar en la natación y las transiciones el es nuestro entrenador de natación (un pesado con tanta técnica Uffff....)

atrás que da el camino que cruza entre las dos montañasDespués de una buena pendiente que me hizo casi reventar para sacarles esta foto aparece Maico y atrás Reto......He.he.hey...esperar otro atracón para cogerles, Si, si, tu saca fotos que te van a esperar, pensé

No falta tanto para la meta en el fondo se divisa el refugio y estamos a unos 1650 mtr. despues de dos horas y media de subida

Un pequeño descanso,comer algo y despues del clásico comentario de nuevo el descenso

Por el resto entre semana se hace algo pero con muy baja intensidad pues si todo marcha bien en Noviembre empezare mis entrenamientos cara a LZ creo que esta vez tendré otro entrenamiento extra sera mental pues las cosas se están poniendo muy feas por no decir mal en el trabajo des de el verano estamos cayendo en picada cuanto aguanta remos no sabemos,esperó que esto de los bancos bolsa etc se arregle sino con 53 tacos sera difícil encontrar otro empleo pero estamos todos en el mismo saco y asi que animo y siempre positibo.

Feliz Semana