Seguimos con ganas de BTT

Pues ahora este chivato que nos recuerda donde nos metimos hoy Domingo.

Alguno que yo se cobro la paga de Navidad y se hizo un bonito regalo verdad Maico.....Me comentaba el otro dia que se quería comprar uno pero no se lo tome en serio y el Sábado me aparece con esta joya a mi personal mente me a gustado un montón pero los 400 EU que cuesta me parece que habrá que esperar de momento aprovecharemos el de Maico.

Ruta del Domingo la primera parte es toda llana al rededor del lago y despues empieza la cosa seria todo terreno de BTT con partes bastantes técnica y alguna caída que otra dos pasajes bastante duros que lo mejor es echar pie a tierra y empujar a tu querida....

El buen tiempo...no queda mucho por eso estamos aprovechando el fin de semana andando en BTT,pues para mañana anuncia frió y nieve hasta 500 mtr,yo espero que sea por poco tiempo.

Yo sigo sin poder correr y ando a vueltas con el fiso masajes y corrientes etc.tengo seguro para otras tres semanas me comenta,con la bici lo llevo bien pero sin abusar de la fuerza todo a molinillo ,que mono me tengo no veo la hora de poner las zapatillas...........

Feliz Semana

Asi andamos....

Pues así andamos,fastidiado y sin correr ya dos semanas....todo una pasada.

Esta rotura de fibras musculares creo yo que tiene para rato,el Martes fui a probar y ni siquiera medio KM vuelta a casa Miércoles estando en el gimnasio al terminar bajando las escaleras de nuevo otro apretón fuerte se de vio romper lo que le faltaba,

Hablando con el fiso me dice reposo y masaje, Je,je,je reposo este fin de semana bici de monte el sábado sin abusar y hoy tres horitas a rodar sin subir cuestas ya que en el momento que aprieto me duele, la única manera es que me enyese la pierna así estaré parado.

Sin hacer nada tarda tres semanas en curar y haciendo algo otra mas así que prefiero la segunda opción estamos en periodo de reposo pero no para estar todo el día encerrado.

Gracias al buen clima que tenemos este invierno de momento podemos aprovechar el salir en BTT que cuando empieza a nevar después sobrara tiempo para estar encerrado,

Estos días estoy en el garaje preparando la P3 pues hay novedad, a ratos lo estoy haciendo y apenas termine sacaremos la foto de rigor con su nuevo manillar y extensiones, pues conseguí uno del TEAN CERVELO de contra reloj ya que el próximo año con las nuevas normas no pueden montarlos, mismo color que la bici negro plateado VENTUS-LTD. http://www.thenew3t.com/products.aspx?p=ventus&i=Aerobars

Esperando que dentro de unos días pueda contaros que de nuevo se empieza a correr os deseo una feliz semana.........

Despue de Luzerna

Unos cuantos días sin mucho tiempo de contaros nuestra aventura de Luzerna. Lo primero deciros que para muchos o casi la mayoría era su primera experiencia y muy positiva.

El trabajo realizado dio todo su fruto a valido la pena pasar estos meses en compañía de todos y poder trasmitirles mi experiencia,lo cual seguiré haciendo con el grupo creado y pagina http://www.lauftreffwalenstadt.ch/ en el pueblo teniendo la suerte que crece y crece mas y esto nos motiva a todos.

El jueves pasado realizamos una cena para todos la cual se prolongo hasta altas horas para algunos y algunas.
Yo me quede con las ganas de la discoteca pues había que entrar de mañana y la cosa no esta como para pasarse, pero según hablan las malas lenguas corrían las cervezas y los cubatas mas rápidos que la carrera que había participado.

Alguno ya me comento que quieren la pro sima temporada probar un TRI de distancia mi ni, así que en primavera les voy a preparar uno aquí en el pueblo seguro, no quieren una cosa cualquiera desean podio regalos y todo su royo me hará falta empezar a pedir por las puertas haber si hay algún generoso que se atreva a regalar algo.

Respecto a mi estoy en descanso activo alguna cosa que otra se va haciendo y empiezo a mirar la próxima temporada de momento estoy inscripto al nuevo IM de Regensburg- Alemania 1-8-10,y Elba también pienso acudir,con LZ estamos esperando que me avisen pero lo veo difícil espero de tener suerte.
Ando de nuevo lesionado con esta rotura de fibras musculares cada dos por tres
sale fuera, hoy después de 40' tuve que dar la vuelta andando creo que aparcare las zapatillas por unas semanas.Después de la media corrida 1:30:44 en Lucerna cierro temporada muy contento con todos sus altos y bajos.

Solo un deseo que la pro sima sea para todos como la pasada o mejor, pues el menda cambia categoría ya me pasaron donde los abuelos de M55 pero ojito que tambien mordemosssssssss.

Feliz semana