Transcurrido bastante bien, pero mucho frio, estamos casi siempre con temperaturas bajas .Por ejemplo hoy tenemos -5ºc alas 10 de la mañana ,bien abrigado me fui hacer mis dos horas como todos los Domingos pero ala bici renuncie con el frió y la niebla se estaba mejor en casa.
LU. nadar 2.6 km 1.15 h
MA. correr 12 km. 1:10
MI. descanso
JU. MTB 34 km. 1:30 h. ( -7ºc)
VI. correr13 km 1:05 h.
SA. KPL correr3x5 km + 3x9 km.MTB (km.total 47) 2:30 .
DO. corre 22 km. 2h (-5ºc9
La proxima semana sera mas ligera pues estare por ESPAÑA FELICES FIESTAS
LU. nadar 2.6 km 1.15 h
MA. correr 12 km. 1:10
MI. descanso
JU. MTB 34 km. 1:30 h. ( -7ºc)
VI. correr13 km 1:05 h.
SA. KPL correr3x5 km + 3x9 km.MTB (km.total 47) 2:30 .
DO. corre 22 km. 2h (-5ºc9
La proxima semana sera mas ligera pues estare por ESPAÑA FELICES FIESTAS
1 comentario:
No paras, Tante... pásalo bien en España y ojo con el vino !!
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