APROVECHAR PARA HAZER UN POCO DE TURISMO

Este Domingo quisiera comentaros sobre todo los que venís al IM de ZURICH que aprovechemos hacer un poco de turismo por la zona don de vivo merece la pena estamos a 80 km de Zurich cuarenta minutos de coche un paseo para estar alas cinco de la mañana en la zona de cambio, me refiero a todo esto por que los precios de hoteles y habitaciones de familias son muy diferentes podemos comprobarlo en la pagina de turismo ( http://www.tourismus-walenstadt.ch/.

Estamos en la región de "HEIDI" Y PETER el abuelo cabras etc.. una zona muy bonita para subir en bici donde puedes dirigirte hacia el PRINCIPADO DE LIECHTENSTEIN visitar la capital.
VADUZ
castillo de VADUZ
y proseguir hasta la frontera de Austria FELDKIRCH
continuar por Alemania
FRIEDRICHSHAFEN conocido por la feria de muestras de bicicletas, cruzar el lago del BODENSEE en barco hasta ARBON( si tienes tiempo esperar a Septiembre para hacer el ChallengeBodensee distancia IM.) y proseguir hacia el APENZELL una zona preciosa pues muy típica Suiza ,podemos seguir hasta Walenstadt donde al próximo día podemos hacer la zona del Kt, GRABUNDE hiramos dirección DAVOS-ST,MORIZ-y cogeríamos hacia el SUD TIROL ( territorio italiano) siempre dirección BOLZANO -TRENTO-(visitaremos unos días las Dolomites)-PAVIA hasta llegar a un sitio que merece la pena visitar
VENECIA

Dejamos Venecia, y en cinco horas estamos de nuevo en Walenstadt eso si al regreso paramos en MILANO para ver el Duomo. Una hora después entraremos en CHIASO la frontera Suiza-Italiana, y estaremos en el KT. TECINO la Suiza de lengua Italiana donde podemos visitar LUGANO-LOCARNO- y seguro haga buen tiempo pues cuando hace mal tiempo de estas partes solo tienes que atravesar el túnel del San Bernardino y encontraras el" sol" solemos hacer muchas veces para salir en bici hora y media de coche vale la pena para no pasar frió. Pero también puedes pasar unos días en el lago de Walenstadt o en su camping por cierto en verano mucha gente disfruta de estos alrededores deseáis saber algo mas contactar con migo.Un recorrido de este tipo visitas cinco países de lengua Alemana la mayoria

Resumen 30' esta el Principado (FL) , 40' Austria (A) , 60' Alemania , 2:30 Italia (I) Walenstadt-Genf (ginebra) 360 km. un punto centro para visitar cinco naciones de lengua alemana pero hoy todo el mundo conoce nuestro hermoso idioma,,,,,,,,,ANIMAROS...

Semana de gripe pero vamos tirando con las pocas fuerzas que te deja Miércoles y Jueves me quede casi sin voz la mujer toda contenta "je"je" pero vamos saliendo de ella estos virus se le contraatacan con un buen RIOJA y buena miel del pueblo de la mujer( st.de Trevejo-Caceres)

1. Lu. nadar 2 km. 1h.
2. Ma. síntomas de enfermo ¿ gripe?
3. Mi. bici 45 km. 1:45 ( muerto)
4. JU. bici 65 km 2:10 (rodar despacio) + nadar 2.1km. 1h (mejoro)
5. VI. correr 17 km. 1:20 ( falta fuerza)
6. SA. bici 86 km. 4 h. ( 90% del recorrido contra viento estaba en LZ día malisimo)
7. DO. correr 20 km. 1:50 ( el tiempo no mejoro viento y frió vuelve el invierno)

Las previsiones de la proxima semana no tienen buen tiempo ,quizás toca cambiar todo el programa bueno seguiremos dando el caño que levamos hacer " SARNA CON GUSTO NO PICA"

FELIZ SEMANA A TODOS..........

CARNAVALES EN WALENSTAD

Estos días toda la gente que no se ve en todo el año la encuentras en nuestra pequeña ciudad, si porque WALENSTADT es una ciudad como su nombre dice y la gente esta muy orgullosa pero con sus cinco mil habitantes tiene mas pinta de un pueblo, una cosa es cierta sus carnavales son muy famosos en la región pues tienen una tradición muy antigua que son los famosos "ROLLI"como el de la foto que le cuelgan en frente la antigua casa consistorial, la función de los" Rolli " es a partir del Domingo alas doce es correr detrás de la gente pero previa mente hay que llamarles cantando para que salgan del antiguo ayuntamiento, tanto niños como maño res disfrutan de esa tradición hasta el Miércoles, casi todo el mundo tiene vacaciones y las empresas que trabajan no lo haz en hasta el Martes el Suizo vive mucho estas días y disfrutan de sus cervezas y durante el día si subes a esquiar es fácil te encuentres con mucha gente disfrazada en las pistas



Como veis durante el corteo con sus carrozas los "ROLLI" ellos también se suelen meter con la gente que conocen y criticar en sentido gracioso alguna cosa que pueden saber de ti.



Esta vez nos toco a nosotros pues a mi hija Ángela le de vieron echar algún responsio y a medida que iba pasando el corteo te van sacando y gastando bromas para eso estamos en Carnaval,



Las varias carrozas que salen te suelen invitar con sus tapas y vinos y otras mejunjes que se inventa ,yo agarro todo pero procuro no tragarlo sino en media hora sales chispa.



Bueno la María tampoco se libro , pues Lucas un compañero del trabajo del Hospital también nos gasto alguna broma y a mi como doping para mi próxima carrera unos caramelos ,la verdad que pasa una buena tarde además hoy hacia un día de primavera estamos muy agradecidos a todos los que han hecho esto posible, hace años solía participar también yo pero hay que dejar sitio a la hermosa juventud aunque se esta perdiendo un poco, es la palabra que siento todos los años pero es mas una tradicion VIVA EL CARNAVAL...
Semana tranquila se termina el periodo de cuatro semanas punto fuerte carrera, para comenzar otras cuatro semanas como punto fuerte bici si el tiempo lo permite.

1. Lu. Nadar 2.7 km. 1:15
2. Ma. Correr 6 km 0:30 + 1 h. spinning
3. Mi. Correr 18 km 1:30 cupier
4. Ju. Nadar 2.5 km. 1:15
5. Vi. DESCANSO
6. Sa. Bici 85 km. 3:20
7. Do. Correr 19 km. 1:30

Bueno disfrutar de la semana entrante empezamos a trabajar menos y entrenar mas si el jefe nos deja, pues la semana pasada casi me tengo que llevar la cama para la fabrica

FELIZ SEMANA A TODOS.......

ASAMBLEA DEL CLUB CON SORPRESA

El viernes celebramos la anual asamblea del club como todos los años, con todos los pro y con tras que tiene un club de TRI.

La directiva quedo casi la misma solo dos bajas pero siempre hay alguien para ocuparlas de nuevo, analizando el año pasado que damos todos muy satisfechos nuestro club es muy activo y solemos hacer muchas cosas juntos ,como se dice hay muy buen royo.

Con nuestro presidente MARCO no hubo ninguna queja todos votamos para que siga otro año pero a una condición "Que no nos mande a Irán pues los Americanos buscan gente para atacar".

Se repartieron los varios premios comenzando por las chicas y terminando con varios compañeros solo faltaba la pregunta del año ¿ quien sera el tri atleta del año 2006 del " Cantón Glarus

Cuando empiezan con su discurso se enrollo un poco para hacer un poco intrigante, pero al empezar nombrando la serie de participaciones don de competimos y pronunciar el famoso "JAKOB WEG"enseguida comprendo que me había tocado a mi.

Me emocione un poco ( tranquilos no me puse a llorar ni esas cosa raras) pero después del premio me tuve que poner la camiseta toda la noche y después en la cena algún cachondeo que otro pero fueron todos muy cordiales ,como de costumbre hubo que pagar alguna ronda y celebrado hasta horas discretas.

Bueno un motivo mas para seguir en este deporte y estar contentos por este nombramiento que todo tiene su merito "TRIATLETA DEL AÑO 2006 DEL TRI TEN GLANERLAND" no lo he res todos los días.

Quiero daros las gracias a todos los del club por haber votado pero quizás habría otros que también se lo merecían, gracias por todas esas horas compartidas juntos, gracias por los consejos y ati Maico por pelear con migo en mi disciplina favorita la natación. GRACIAS.GRACIAS...........

1. LU. Nadar 2.2 km. 1:10 h.
2. MA. Correr 12.5 km. 1 h.
3. MI. Spinin 1:30 h.
4. JU. Nadar 2.5 km. 1:15
5. Vi. Correr 15 km. 1:10 h. Nadar 1.1 -0:30
6. SA. KPL bic. 65 km + 12 km correr= 2:15+1h.= 3:15
7. DO. Correr 23 km. 2 h. MTB 38km 1:45
   

BONBARDEO DE PROPAGANDA

Que decir después de haber visto en los últimos días varias revistas de ciclismo y surfear un poco por ese mundo de Internet, Bicis a partir de 5000 EUR., Neoprens que casi no te hace falta nadar pues por 500 EUR. con dos brazadas estas en la ultima bolla pero lo mejor de todo son las zapatillas eso si que nos lo ponen difícil uno no sabe ni lo que comprar ,y si nos metemos en el mundo de la nutrición te pones con dolor de barriga de todas esas chorradas que te ofrecen.
?Porque todo este comentario. Sera que me canse de la publicidad,.
Quizás me gustan las cosas de antes, por eso no faltare ala cita de la EROICA este año y deje el carbón ruedas ligeras y todo el resto comentado antes en casa.

1. LU. correr 13km. 1h Tarde nadar 2.6km. 1:15
2. MA. MTB 32 km 1:30
3. MI. Descanso
4. JU. correr 6km. 3o' (cansado) Tarde nadar 2.9km. 1:20
5. VI. correr en montaña 17 km. 1:40
6. SA. KPL. MTB 50km 2h+12.500 correr 1h.
7. DO. Bici 60km. 2:10 Tarde tes de 10 km.0: 41:52 terreno variable( 13.500km. 1:3

Ha sido una buena semana con casi 13:30 quizás un poco de mas de lo previsto para estas alturas quede contento con mis 10 km. corriendo sobre un 80% de mi MXHF. no puedo pedir mas .

Buena semana a todos y disfrutemos entrenando..............