IRONMANNLI 07

Que pasa, se largaron todos????bueno normal los que somos malos en el agua no tenemos mas que aguantar ,500 mtr luchando 10:09 y buenas sensaciones hasta le pase auno pero cuando salí fuera y no tuve ningún problema para encontrar la burra ya la mitad había desaparecido es también una ventaja estas tu solo y tranquilo .

Todo el año da le que te pego y esto no mejora tendré que dedicarme a pescar que es mas tranquilo y por lo menos llevas algo para casa no solo trapos para lavar como dice mi Maruchi.

Salimos a tope para 20 km pero este año nos cambiaron el circuito al estar en obras, el nuevo me gusto pues no cogías ritmo a causa de las calles Drch. Izq, arranca frena todo el rato lanzando la bici y al regreso me caso y decidí levantar el pie todos nos quejamos pues era un poco peligroso al encontrar siempre gente en contra en las curvas pero bueno para todos asido igual baje en 33:30 casi dos minutos mas que el año pasado " claro un año mas viejo" alguna escusa habrá .

La carrera se medio bien cortita pero a "muerte" los 5.5 km los corrí en 20 :51 quedando satis fecho,es un TRI sprit en Austria y esta organizado por unos conocidos mios y suelo siempre ir pues el ambiente es muy familiar y dan muy buenas camisetas de la marca SKINFIT el dueño suele siempre participar pues es un triatleta de bastante nivel.

Pase un buen domingo tiempo final a sido de 1:06 pero todavía no me encuentro como estaba antes de ir a Egipto con lo bien que andaba, el medico me dijo que necesito tiempo para limpiar el organismo, esperemos cambie un poco la cosa pues se que estoy en una fase un poco critica i el día 24 esta a la puerta..........

Eta semana pasada unas 12 horas de entrenamiento enpezamos a bajar
Buena semana a todos