La paciencia de un Finisher en IM-LZ-10

Dicen que la paciencia es una virtud que me ayudo a terminar este IM-LZ ..... la incertidumbre que me rodeaba era grande savia que no podría correr como otras veces era lo de menos pero mi duda estaba si soportaría y desde cuando en que momento sonaría la alarma.

A mi llegada a la isla lo primero fue ponerme en contacto con TOÑO pues necesitaba ayuda de un fisioterapeuta y quien mejor que el para orientarme,ya el Miércoles la 1º cita y en seguida localizo el problema sesión de acupuntura consejos nueva cita para el Viernes así rematamos la faena con vendaje etc y que Dios no la mande buena.....(valió la pena Gracias Yonathan y Toño)

Después de montar la bici el Jueves me largo con Gustavo a probarla si funciona todo no hay ningún problema todo perfecto menos el viento que tira fuerte y todo el rato pensando de cambiar la rueda delantera por una normal,fue una decisión acertada y gracias a Toño salí del apuro y me sentí mucho mas seguro en las bajadas alcanzando el record de la temporada 81x.h.
Los días pasan como horas... rápido sin enterarme y los conocidos empiezan a verse como Armando que hizo una gran prueva, Dani tenia ganas de verle y darle un beso en los morros y muchos mas del Blogger y como una cadena iba conociendo mas y mas gracias a todos.
La guinda se puso el Viernes en la entrega del material allí estaban todos había pasado un año y acudimos de nuevo a la cita

Como me había planteado este IM, pues muy fácil sera un día largo y sin abusar desde el primer momento, Mi salida al agua asido con toda la calma y como siempre por la parte Izqu. bastante jodido los 700 mtr primeros pero la distancia nos iba poniendo a cada uno en su sitio,nadaba a gusto sin mucha preocupación hasta iniciar la segunda vuelta en la cual pro ve abrirme mas hacia la derecha. lo cual me salve de algún apretón. (1ºvuelta 34:36 - 2º vuel. 36:45 =1:11:20) Y la transición que decir, estupenda casi meda tiempo a desayunar 17:23 había que secarse el pelo ponerse las medias etc.....je,je,je otro año tocara correr
Pues casi me tengo que cambiar las calas de la distancia que había para salir a montar en la burra así que hago mis primeros Km y empiezo a cojer mi ritmo pero algo faltaba en este IM donde esta quizás mas adelante y nada el viento no se sentía que desilusión poco a poco pasaban los Km y el calor se sentía mas mis bidones se vaciaban rápidamente así estaba yo que cada dos por tres parada obligatoria.
Empezaban a llegar los puntos claves que tanto me gustaban como los hervideros,Timanfaya,Los Valles etc y mi viaje de crucero se mantiene bastante bien,solo tenia un inconveniente que en las subidas no podía forzar a causa de molestias y calambres, me asuste un poco pues nunca me había pasado y yo como buen escalador de puertos era lógico que estuviera preocupado,serian esas medias que me hicieron poner ????

Punto clave que esperaba pues se sentía un poco de hambre así que KM 120 recojo mi bolsa ,aparco mi compañera me siento en el muro saco mi bocata de jamón y disfruto de la hermosa vista hacia Punta Mujeres pasado esos quince minutos me lanzo y a disfrutar de esa hermosa bajada hacia la mi próxima cita que seria el punto mas lindo de todo el IM Mirador del rió me relajo empiezo ese ascenso y con el día que hacia Señores que espeta culo.
En resumen no sufrí en la bici como otras veces pero hacia la ultima hora el cansancio se empezaba a sentir pues un poco de viento también nos castigo hacia el final. 6:56:56 Bike transición de Domingero 9:21 así vas ir tu a la Meca del TRI......


Cambio el casco por la gorra y vámonos hacia Playa Honda, Joder como calienta mi reloj marca 32º y ni una puta sombra,ala,ala ritmo de moratiniano pero no por mucho Km 8 primer aviso cal mate y reduce,bun,bun,bun y cada Km mas lento hasta que meto la reductora como la que usan los camiones para bajar los puertos......no había manera o te retiras y la as cagado o acabas descojonando toda la pata.....retirarse con todo lo que me a costado ni de coña así que paciencia i hasta el final 5:16:01 Rund

No quiero entrar en detalles que son insignificantes para mi yo hice mi IM yo lo disfrute a mi manera pues LZ es para saborearlo y amarlo no hay otro que me de tanta satisfacción lesionado o sin lesión es algo que solo yo vivo,y cada uno a su manera si fuese un profesional tendría que demostrarlo lo que valgo pero tengo la suerte de ser un apasionado del Tri y de nunca competir en LZ con el crono seria un suicidio para mi,solo esperar de poder acudir el próximo año.
Daros las gracias a todos los que estuvisteis ahí ,los que se quedaron por motivos privados, gracias a esa magnifica organizacion y esos cientos de voluntarios que nos ayudaron con su trabajo a todos esos nuevos amigos desearle que disfruten de este deporte.
Nos vemos el 21-05-2011 en la isla del diablillo salud y suerte ............













IM-LZ 10

DESPUES DE UN AÑO PASADO SE VUELVE A LA ISLA MAGICA, con ganas de ver a toda esa gente que nos solemos ver todos los años y alguno nuevo.


Después de esta semana de reposo total el jueves hice una vuelta en bici y mi lesión se sentía cada repecho que sube pero hoy en dia estoy mucho mejor con ganas de afrontar la prueva salga como salga, estos dias tampoco el tiempo acompañaba para entrenar pues siempre lluvia y frio con las montañas de nuevo blancas,asi que me voy a cojer y estarme todo el dia tomando el sol para cargar bien estas pilas.



Hoy cerré la maleta de la bici y despues de darle tantas vueltas me decidí por la Scott-Addict pues en los ultimas semanas que entrene con la Cervelo P3 no iba augusto, dos horas y de nuevo el dolor que no me permite de ir acoplado,lo tengo claro no es para mi esa geometría , asido un error el haberla comprado pero había que probar.....asi que esta a la venta si pagan lo que yo pido y sino la aprovechare para corta distancia o medios IM.



He pensado que los que estaremos la próxima semana en LZ podemos quedar delante la oficina de TOÑO http://tri69.blogspot.com/ el Viernes a las doce para tomar algo juntos y los amigos del Blogger poder conoceros personal mente así que animaros yo estaré esperando.



Por si queréis podéis Tlf.al numero que tengo en Españ. 628 82 83 78 y estaré alojado en el H.Los Jame os Playa a partir del martes.



Bueno desearos a todos ese día lo mejor y que vuestros sueños ,ilusiones se puedan cumplir y no olvidarnos que esto es una pasión no un deber tener paciencia y constancia que el día sera muy largo que dará tiempo para grabar muchos recuerdos.



Feliz semana y viaje

Y ahora si que se terminaron las esperanzas...

De mala leche y frustrado me toca escribir esto lo que no pasa en años en un segundo se marcha todo al ca rajo...........me cuesta aceptarlo pero es asi .

Mi participacion en Lanzarote se ve cada vez mas lejos el terminarlo y creo que esta vez es en serio asi a todo saldré pero sin ninguna esperanza de poder correr.

El Viernes programo mi ultimo recorrido de carrera a pie de dos horas y media ,y todo bien hasta la hora diez al rato de nuevo un dolor y se termino el correr. Andando el resto hacia casa me lo tomo como un entrenamiento hacia ese día, pensando también me tocara andar.

Lo malo que ni bici puedo hacer el gemelo izq. sufrió una rotura o algo parecido y esto tendrá sus consecuencias, hoy Domingo en casa reposo total y los próximo días igual quizás sirva de algo

Lo siento no poder comentar algo mas pero ni ganas tengo de escribir.........

Feliz Semana y nos veremos pronto

Chupones...........

Se esta acercando la fecha del gran día y los deberes están todavía en buen camino pero de momento no quiero quejarme solo desearme que todas esas lesiones tenidas por fin puedan aliviarme un poco en futuro.

Me lo estoy pensando de como acudir a LZ si llevarme la P3 o ir con la Scott, francamente creo que la p3 en ese terreno no le saco el provecho como en otro IM.

Con todas esas subidas que nos esperan el ir acoplado no le sacare mucho pues el año pasado corrí con la p3 y me di cuenta que no era mi bici ideal, así me paso también en Elba al tener que hacer 2651 mtr. de desnivel en LZ me tira mas la bici de 73º en su geometría.
Claro que si es por lucir bici ruedas y todas esas chorradas pegas mejor con Cervelo P3 y me olvidaba del viento menudos sustos me he pasado bajando al terminar Timanfaya bueno que ventaja tengo pues mas o menos se por donde me atacara con toda su furia....pero me encantan esos sustos y el poder correr ese día en el circuito.

En cuanto a mi forma física no hay gran novedad sigo entrenando para poder terminar ese día, sin esperarme grandes resultados siendo mi objetivo en Alemania el primero de Agosto donde si se puede quisiera hacer un buen IM hay si que necesitas una bici de contra reloj pues el terreno es óptimo con bastantes repechos y un ligero viento,el que estuviera en Frankfurt puede hacerse a la idea no hay gran diferencia.

Esta semana pasada nos hemos inscrito en otra nueva aventura para el 15 de Julio en Austria una RadMarathon http://www.highlander-radmarathon.at/files/Highlander_RuV_Strecke_0.pdf que se organiza en el Vorarlberg y casi nada unos 4000 mts de desnivel sera mi ultimo entrenamiento de larga distancia y resistencia, cara al primero da Agosto.

Deseo comentar las ultimas fotos vistas en el Blogger de Aitor http://bbke.blogspot.com/2010/04/chupones-en-elche-2010.html
Hombre puede pasar que subiendo un momento no mantengas la distancia pero según las fotos lo dice claro que clase de gente son......esto es como el ciclismo profesional ellos se dopan y los Triatletas chupan rueda,pues mas les vale quedarse en casa o buscarse un deporte nuevo a demás lo mas idiota es engañarse asi mismo.......TRIAHLON LINPIO PORFABOR que hay hoy del espíritu de Triatleta según mi opinión nada esto se esta pasando en todo,si cojes la revista de TRI y la mitad de las paginas son publicidad para distancias de IM fines de semana carreras donde sacar dinero etc...y basta con el sermón.

Me forjé en este mundo de TRI limpio y así quiero terminar sobre todo la gente que estamos tantas décadas en este mundillo


Feliz semana