FRUHLINGSLAUF(CARRERA DE PRIMAVERA)THUSIS/CHUR 25 KM

Al final me decidí a correr una bonita carrera que hacia dos años la tenia un poco olvidada ,la base fundamental asido el buen tiempo que tuvimos este fin de semana pues es un circuito que se corre mucho por el bosque y haciendo mal tiempo es un poco peligrosa por las bajadas donde no me encontraría a gusto y perdería mucho tiempo. Salida y no pasaron cinco minutos en seguida cogí muy buen ritmo y tome la decisión de correr todo al 80% de mis pulsaciones atacando en las subidas donde se disparaba por encima del 100% pero tenia que hacerlo, sabia que en la bajada los otros del grupo serán mas rápidos que yo hasta el Km.10 donde decidí probar a dejarles asi ato do no fue nada facil reaccionaban y yo solo esperaba la proxima subida donde sabia que podía irme definitivamente y asi fue hasta el km.16 tenia bastante ventaja para poder bajar mas tranquilo pero sin dormirme .Entramos en la zona donde suele tirar bastante el viento de cara unos tres km .para introducirnos en un pueblo donde no sufres tanto y una zona muy bonita que te lleva por toda la orilla del rió, sobre el 22 empezó el calvario no podía aflojar pues sabia que estaban cerca pero mordí los dientes con dolores o sin tenia que entrar en meta pues les conocía dos de son de mi KTG. y uno Gian carlo es un buen corredor nunca pensé de poder entrar delante del ,bueno no le saque tanto unos segundos quedando el 8º puesto y yo 7º con un tiempo de 1:50:23 http://www.wsv.ch/cms/index.php Una buena ducha y regreso a casa en bici 40 km.1:35 pasando un sábado muy diferente a los últimos, menos mal que la Mari me puso una buena cena pues venia que os podéis imaginar pero para celebrarlo faltaba mi compañera de los Sábados u buen caldo de la Rioja que resucita a cualquiera y duermes como un lirón.

Hoy Domingo aprovecho para hacer la vuelta alrededor de las montañas de la zona un recorrido bastante duro con 133 km y unos 2100 mtr, de desnivel dónde me encontré muy augusto pero sin forzar pues la cosa no estaba como para apretar al final salieron cinco horas pero esta vez no a habido transacción decidiéndome por una cerveza fresquilla y la tumbona en el balcón.

Bueno sin aburriros mas os deseo una feliz semana